您现在的位置:主页 > 健康新闻 >

三伏天煮汤这样煮,营养开胃,越热越要多喝,苦瓜丝瓜

发布日期:2020-07-27 02:14   来源:未知   阅读:

金针菇大家都喜欢怎么吃?进入三伏天后,高温酷暑,闷热的天气让许多人吃饭都打不起精神,但是越是这样的时候越是要让自己打起精神吃好。其实这个时候,吃什么都不如煮一碗开胃好喝的汤,今天小编还真给大家带来一道用金针菇做的菜汤??金针菇番茄干丝汤,非常适合三伏天饮用,既营养又开胃。

金针菇大家想必都认识,但干丝很多人不知道是什么食材,其实就是千张切的丝,有的地方也把干丝叫做豆皮丝。干丝是豆制品,营养丰富,含有蛋白质、铁、维生素等20多种营养元素。用它煮汤再放点儿金针菇、番茄、鸡蛋提味,那是再好喝不过了。每次只要煮这汤,老公和女儿准会食欲大开。大家可以跟着我来试一试这道汤的详细做法。

食材准备:干丝200克、金针菇150克、番茄1个、米醋1小勺、鸡蛋1个、葱1棵、盐1小勺

小贴士:如果这道汤想当菜又当汤,可以将金针菇或干丝多放一点儿。

制作方法:

1、先准备好干丝、番茄、金针菇等所需食材,并清洗干净。

2、将金针菇尾部切掉,然后清洗干净,再分成一小簇一小簇,还可以切成小段,便于消化和食用。

Power by DedeCms